Wat is assertiviteitstraining

Assertiviteitstraining bij True You - Coaching bestaat eruit om het zelfvertrouwen op te bouwen, grenzen te leren herkennen en aangeven en de skills aan te leren om een moeilijk gesprek te voeren.

Hierbij leer je ook rekening houden met de ander zijn gevoelens.

Iedereen is uniek, dus de oefeningen worden aangepast aan uw persoonlijke situatie.

Je stress neemt af en je voelt je beter in je vel.